Diz Ağrısı Tedavisi

Diz ağrısı yetişkinler arasında yaygın bir şikayettir ve çoğunlukla yürüme, eğilme, ayakta durma ve kaldırma gibi günlük aktivitelerden kaynaklanan genel aşınma ve yıpranma ile ilişkilidir.

Zıplama veya hızlı dönme içeren spor yapan veya koşan sporcuların da diz ağrısı ve sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir. Ancak bir kişinin diz ağrısının nedeni ister yaşlanma ister yaralanma olsun, rahatsız edici ve hatta bazı durumlarda kas zayıflatıcı olabilir. En yaygın sorunlardan bazıları burkulan bağlar, menisküs yırtıkları, tendinit ve koşucu dizidir. Düzgün tedavi edilmemiş eski bir diz yaralanmanız varsa, ağrınız ara sıra alevlenebilir veya her zaman ağrıyabilir.

Diz Ağrısı belirtileri

Diz ağrısının yeri ve şiddeti, sorunun nedenine bağlı olarak değişebilir. Bazen diz ağrısına eşlik eden belirti ve semptomlar şunları içerir:

•Şişlik ve sertlik
•Dokunmada kızarıklık ve sıcaklık
•Kas zayıflığı veya dizde boşalma hissi
•Dizde çıtırtı sesleri
•Dizi hareket ettirememe veya hareket kısıtlılığı

Diz Ağrınız varsa Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu arayın:
•Dizinizin üzerinde ağırlık taşıyamama veya dizinizin aşırı dengesiz veya zayıflamış olması
•Belirgin diz şişmesi
•Dizinizi tam olarak uzatamıyor veya esnetemiyorsanız
•Bacağınızda veya dizinizde bariz bir şekil bozukluğu görünüyorsa
•Dizinizde kızarıklık, ağrı ve şişmeye ek olarak ateşiniz varsa
•Bir yaralanma ile ilişkili şiddetli diz ağrınız varsa

Diz Ağrısı için Ne Yapabilirsiniz?